Hoe ontwikkel je echt en blijvend geluk? Leer van de inzichten van Sonja Lyubomirsky, een gezaghebbend onderzoeker uit de Positieve Psychologie (deel 2).

"People have a hard time letting go of their suffering. Out of a fear of the unknown, they prefer suffering that is familiar." - Thich Nhat Hanh. Als je deze 3 dingen durft los te laten maak je je leven direct een stuk luchtiger en krijg je innerlijke rust. Doe je mee?

Ik doe het niet. Je familieleden doen het niet. En je vrienden ook niet. Je collega's niet. Zelfs je baas niet. Je doet het zelf: jezelf ongelukkig voelen!